“脾，土藏也”，土性敦厚，能生养和承载万物，万物皆由土而生，又由土而运化，故脾以水谷为运，既能化精微之物以养五脏，又可合土为性。脾为气血化生之源，精气来源于脾胃，是五脏六腑正常运行的物质基础，五脏之气也依靠胃腑的精气来濡养，因而脾胃为人的后天之本。“脾者主为卫”，脾气能滋养卫气，脾气丰沛，卫气又能守在外，起防御抵抗的作用，卫气衰败之时，人体无法抵抗外邪而发病。脾的多种功能联系密切又相得益彰，使人体始终维持着健康的状态，在养生防病中顾护脾胃尤其重要。因此基于卫气理论探讨从脾论治养生与防病的机制也可为中医药延缓衰老提供更加有力的理论依据。