目的 探究经皮穴位电刺激(TEAS)能否有效改善急进高原健康志愿者的睡眠质量。方法 研究合计纳入50例急进高原(海拔>4 200 m)健康志愿者，采取随机数字表法将受试者分为两组，对照组不采取任何干预措施采用自我习服的方式，TEAS组通过神门(HT7)和内关(PC6)给予TEAS。比较两组受试者治疗前后睡眠质量[总睡眠时长(TST)、睡眠效率(SE)、睡眠潜伏期、睡眠觉醒时间、睡眠觉醒次数]变化，认知功能评分(Rey听觉词语学习测试、连线测试、数字广度测试)变化以及脉搏血氧饱和度变化等。结果 TEAS组治疗前后TST无统计学差异(P>0.05),但治疗期间TST较对照组显著增加，且具有临床意义，同时SE增加、觉醒次数和总觉醒时间显著减少(P<0.05);脉搏血氧饱和度在治疗期间，对照组较TEAS组高，且具有统计学差异(P<0.05),但无实际临床意义；认知功能方面，两者之间无显著统计学差异(P>0.05)。结论 TEAS可能对改善急进高原健康志愿者的睡眠质量具有积极影响。