目的 探讨我国中老年人身体活动与抑郁症状的关系，为中老年人抑郁防治提供科学依据。方法 基于中国健康与养老追踪调查（China Health and Retirement Longitudinal Study,CHARLS）2020年数据，纳入符合标准的12 802名研究对象。采用流行病调查中心抑郁量表10条目简易量表评估中老年人抑郁症状，采用代谢当量（metabolic equivalent,MET）计算每周总身体活动分数来进行活动赋值。每周总身体活动分为4个水平：非活动水平（<600 MET分钟/周）、低活动水平（600～<4 000 MET分钟/周）、中活动水平（4 000～<8 000 MET分钟/周）和高活动水平（≥8 000 MET分钟/周）。采用多因素Logistic回归分析和限制性立方样条曲线探究每周总身体活动与抑郁症状发生的关联强度及剂量-反应关系。结果 调查对象中老年人群抑郁症状检出率为37.34%。不同身体活动水平的中老年人抑郁症状检出率差异有统计学意义（χ²=82.080,P<0.001）。多因素logistic回归结果显示：低活动水平（OR=0.817,95%CI:0.695～0.959）、中活动水平（OR=0.779,95%CI:0.660～0.920）的中老年人群发生抑郁症状的风险低于非活动水平的中老年人群。限制性立方样条曲线分析结果显示：总人群、男性和女性每周总身体活动与抑郁症状发生之间存在非线性剂量-反应关系(P_总趋势<0.05,P_非线性<0.05)。而45～<60岁男性每周总身体活动与抑郁症状之间则存在线性剂量-反应关系(P_总趋势<0.05,P_非线性>0.05)。结论 身体活动与中老年人抑郁症状之间存在关联，每周总身体活动与抑郁症状呈现J型关系。建议中老年人群开展低、中活动水平的身体活动，避免过低或过高水平的身体活动。