定期运动对外周组织和中枢神经系统有着重要影响。运动可通过影响多个脑区的突触结构和功能来增强神经可塑性，进而改善大脑功能、抑制神经退化。运动促进大脑形态和功能的变化，不仅作用于神经元，还作用于神经胶质细胞，小胶质细胞作为神经胶质细胞中体积最小的胶质细胞，活化的小胶质细胞和多种促炎细胞因子在阿尔茨海默病(AD)和帕金森病(PD)等神经退行性疾病(ND)的形成与进展中起着关键作用。运动可以通过影响多种因子的表达来调节小胶质细胞的功能、抑制神经炎症，进而发挥神经保护作用。本文，重点强调运动对小胶质细胞活化的影响，尤其是运动抑制炎症和小胶质细胞激活的机制。因此，本文将集中探讨运动通过调节小胶质细胞减缓神经退行性变的作用机制，为相关疾病的治疗提供参考。