目的 探索无痛分娩术对产妇产后负性情绪及身体恢复的影响。方法 前瞻性选取的64例产妇均在2022年4月～2023年6月期间收治，按分娩方式分为两组，对照组32例采用自然分娩，观察组32例采用无痛分娩技术，比较两组产程、术后恢复情况、视觉模拟疼痛（Visual analog pain,VAS）评分、睡眠质量评分、负面情绪、产后并发症发生率。结果 观察组第一产程（389.56±25.46）分、第二产程（58.45±5.63）分、下床活动时间（4.65±1.56）小时均短于对照组（P<0.05），宫口开7 cm的VAS评分（4.89±1.75）分、分娩后12 h的VAS评分（3.12±1.75）分、分娩后24h的VAS评分（2.49±0.33）分、分娩后48h的VAS评分（2.21±0.12）分、日间功能（1.31±0.47）分、安眠药物（1.01±0.01）分、睡眠障碍（1.37±0.50）分、睡眠效率（1.01±0.01）分、睡眠时间（1.34±0.48）分、入睡时间（1.03±0.17）分、睡眠质量评分（1.34±0.48）分、焦虑自评量表评分（41.13±3.19）分、抑郁自评量表评分（40.11±3.12）分低于对照组（P<0.05）。结论 无痛分娩技术在产妇分娩中具有一定意义，可缓解负面情绪，提高睡眠质量，促使术后身体恢复。