目的 探讨富氢水能否改善空腹血糖受损患者的睡眠质量。进一步从饮水种类的角度，探讨富氢水是否可以更有效地改善睡眠障碍。方法 研究对象选自锦州医科大学附属第三医院判定为空腹血糖受损的患者。将89例空腹血糖受损患者随机分为两组(富氢水组43例，普通水组46例)。两组均通过电话干预其饮水，富氢水组饮用氢质量浓度为1.4 mg/L的富氢水，普通水组饮用纯净水。观察总人群、富氢水和普通水组干预前后匹兹堡睡眠质量(pittsburgh sleep quality, PSQ)评分，并评定各组基线特征与PSQ总分绝对变化率的相关性。结果 普通水和富氢水两组受试者的末次PSQ评分差异无统计学意义。与基线PSQ评分相比，两组人群末次测量评分均有下降趋势(富氢水组：-0.01分/天，P=0.046;普通水组：-0.02分/天，P=0.023)。结论 富氢水与纯净水均对空腹血糖受损患者睡眠质量有改善作用，但两者效应无明显差异。