微震定位是微地震监测技术中最需要解决的问题之一。目前，仅使用P波时差计算震源位置可能会因为多解性产生较大的误差。为了提高定位精度和降低多解性，笔者提出一种基于偏振约束的P波时差震源定位方法。首先根据P波的偏振特征求取震源方位角和倾角，然后用计算的偏振参数对P波时差进行约束来构造目标函数，最后使用粒子群算法求解目标函数进行定位。在理论模型上的测试结果表明，本文方法能极大地降低多解性的问题，经过偏振约束后的定位平均误差从78.5 m降低到0.77 m；在符合本文方法使用条件的实际工区中的测试结果也表明本文方法是一种有效的微震震源定位方法，且该方法仅需少量检波器就能很好地进行定位，结果表明最少只需要5个检波器就能将定位误差控制在1 m以内。