建立了一种柑橘和稻谷中8种植物生长调节剂残留同时测定的UHPLC-MS/MS分析方法。采用QuEChERS技术对样品中目标物进行提取净化，用MRM模式监测，基质曲线外标法进行定量。在优化条件下，8种植物生长调节剂(矮壮素、烯效唑、氯吡脲、吲熟酯、胺鲜酯、吲哚-3-丁酸、噻苯隆、2,4-D)在相应的浓度范围内具有良好的线性关系，相关系数均在0.995以上，样品加标回收率在70.1%～105.6%之间，RSD小于10.8%(n=6)。而且样品基质种类和灵敏度优于或相当于现有国家检测标准，同时本方法成功应用于柑橘类水果和稻谷等实际样品中植物生长调节剂残留的检测。本方法准确、灵敏度高，可用于柑橘类水果和稻谷中植物生长调节剂残留的定性和定量分析。