渤海湾盆地东营凹陷沙河街组页岩是当前页岩油勘探开发的重点层系之一，但其矿物组分复杂、纹层类型多样，导致页岩油有利区分布非均质性强、难预测，油气开发效果差异显著.以东营凹陷沙河街组三段下亚段（沙三下段）陆相富有机质页岩为例，结合岩心观察、薄片观测、矿物成分分析、分步热解、低温氮气吸附和场发射扫描电镜等技术，明确了不同类型页岩储集性和含油性差异，厘清了页岩油赋存的孔隙大小、可动油下限，探讨了页岩油含量影响因素.结果表明沙河街组页岩油赋存孔隙空间类型多样，包括纹层缝和多种类型粒间孔隙，在常温常压条件下，滞留油在纳米尺度范围内主要储集在15～100 nm范围内的孔隙中，游离油赋存的孔径下限约为3 nm.有机质丰度是页岩油形成和富集的物质基础，足够大的储集空间则为保持充足的滞留烃数量提供了有效保障.因此，具有高TOC含量、高孔隙度的富有机质纹层状灰质页岩和富有机质纹层状混合质页岩含油性好、游离油含量高，是研究区最有利的页岩岩相类型.研究结果为进一步深化陆相页岩油富集机制与优化开发策略提供了重要依据.